진주마라톤 참가

1. 대회명 : 제33회 진주마라톤

2. 일    시 : 2023년 12월 10일 (일) 오전 9시 30분 

3. 장    소 : 진주 노을공원

4. 참    가 : Full(79Th)

5. 기    록 : 3시간 7분 06초

 

  올해 마지막 대회로 결정한 진주마라톤~ 주차장과 대회장이 멀어 한참을 걸어야하는 대회다.

대회장에서 약2km 떨어진 위치에 주차를 하고 집사람과 둘이서 주변경치 구경하면서 대회장으로 이동하였다

12월인데 기온이 높다~ 낮에는 많이 더울것으로 예상되었다. 후반에 퍼질 가망성이 많은 날씨다.

목표는 거창하게 Sub-3로 정하고 출발신호와 함께 가장 후미에서 출발하였다~~풀코스 주자가 생각보다 많다.

참가자 명단에서 확인했던 박팀장님(허수아비님)이 계실까 출발지에서 둘러보았으나 사람이 너무 많아 포기~

주로에서 뵐 수 있기를 기대해 본다~ 처음 5 km 지점 21분36초~ 달릴만 하다~ 하프반환점 46분~아직은~ㅎㅎ

풀코스 반환점을 돌아서 달리는데 속도가 계속 떨어진다~이상하네! 아무리 힘을 내도 4분20초 이내로 달리수가

없다~마지막 5km 남은 지점에서는 속도가 거의 5분페이스까지 떨어졌다~~기온이 높아 그럴수도 있지만 뭔가

이상하다~ 완주 집에 도착하여 씻고 나서야 원인을 알 수 있었다~~ 지난주 보다 체중이 3kg이나 늘었다~~

일하는 중에 간식으로 빵을 자주 먹었더니 체중이 급격히 늘었네~ 다이어트 돌입~ 목표체중 64kg 이하다~

이제 날씨가 추워서 옥외 런닝은 힘들고 회사근처 헬스장 등록으로 겨울 준비를 해야겠다~

2023년 풀 15회, 30km 1회, 하프 7회 총 23회 참가하였다~~큰 부상없이 버텨준 두 다리에게 감사를~ㅎㅎ